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今年南部缺水  水利局鼓勵休耕 


 農民大部分沒種水稻   改種毛豆當綠肥


所以最近在市場看到很多賣毛豆的歐巴桑


今天也買了一包2台斤100


自己來做蒜香黑胡椒毛豆當零食


比較衛生又符合自閣的味口






蒜香黑胡椒毛豆


材料: 毛豆2、蒜頭約10粒、黑胡椒1大匙


調味料:1大匙、水1/2杯、香油少許


做法:


1.     毛豆洗淨濾乾水份,蒜切末


2.     鍋中不要放油小火炒香黑胡椒、蒜末,再放進毛豆拌炒一下


3.     倒入200cc的水悶煮7~8分鐘


4.     再倒進鹽拌炒一下,最後淋上香油拌勻即可盛盤。





 




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