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  豆渣是做豆漿時留下來的渣.


有很高的纖維素及蛋白質


再加上蔬菜肉及蝦子營養更均衡


有一點像韓國的海鮮煎餅不過更營養更美味


 


豆渣煎餅


 


材料:豆渣100g.蝦仁.絞肉各50g.芹菜.蔥各1枝.低筋麵粉.太白粉各3大匙.蛋2個.薑末.蒜泥各1小匙.


紅蘿蔔絲20g.玉米粒20g


 


調味料:柴魚粉1小匙.七味粉適量


 


做法:


1.芹菜.蔥洗淨切末



2.將所有食材加在一起拌勻入鍋煎成兩面金黃酥脆即可



3.切塊排盤可沾甜辣醬食用



 


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