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不要一直看著魚！要動手作啊！我的手勢夠美吧！




班長你拍蝦仁的功夫不錯喔！教教我吧！


雙刀快手，我秀一段給你們看！


先把洋葱炒香，再倒入馬鈴薯、紅蘿蔔，再加入調味料，最後放入牛肉，等湯汁略為收乾，就是好吃的馬鈴薯牛肉煮。



海老鮮魚煮。鮮魚裡面包著蝦仁，有你意想不到的美味喔！



馬鈴薯牛肉煮。同時加入四樣蔬菜跟牛肉一起燉煮，兼具美味與營養的均衡。

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