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蠔油海蔘


材料:黑珍珠菇 200g海蔘2西蘭菜1、紅甜椒1個、蒜頭3粒、2


調味料:蠔油3大匙、冰糖1大匙、酒1大匙、水1/2杯、太白粉1/4小匙、香油少許


做法:


1.     西蘭菜切小朵燙熟排盤海蔘、紅甜椒切片、蔥,蒜切末


2.      鍋中放水煮沸川燙海蔘、紅甜椒、黑珍珠菇撈起過冷水


3.     鍋中放油小火炒香蒜片爆香,再放進2】料拌炒一下


4.     再倒進調味料拌炒一下,最後淋上香油即可盛盤。






 

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