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開始放暑假了~小孩也都回來休息,平常很少做菜,因為只有兩個人,煮一點東西常吃一兩天,
所以下課後在家幾乎不做菜,可是小孩回來就不一樣了,出門在外老是吃外面,利用暑假回來好好
補充一下均衡的營養,這幾天很熱所以要找些爽口又開胃的料理,讓孩子好好的打打牙祭....
鮭魚卵鮮果和風沙拉是一道清爽不油膩的料理
材料:鮭魚卵100g.奇異果子(金.綠)各1個.香吉士.葡萄柚.各1個.海帶芽20g
醬料:芥末籽醬.味霖.水果醋.橄欖油.柴魚醬油各1大匙
做法:1.所有水果去皮切片.取果肉備用.海帶芽洗淨泡開水,再切細
2.醬料拌勻備用
3.將所有水果及海帶芽.醬料拌勻最後放上鮭魚卵即可
放入冰箱冷藏一下更可口,吃一口有5種滋味喔~~
好友carol有製作可以參考做法
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