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牛肉炒玉米筍


材料玉米筍 (150g)牛肉150g2枝、蒜末2粒、九層塔2~3支、小紅蘿蔔1


調味料:雞粉1小匙(雞粉多少隨自己口味調配)、米酒1大匙 醬油1小匙、蛋白1/2個、太白粉1大匙(醃肉料)


做法:


 1.玉米筍先用清水洗淨,再切作2段,牛肉切條狀加入(醃肉料)拌勻醃漬10分鐘


2. 切段,蒜切片小紅蘿蔔切條備用,


3.鍋中先加入油2大匙炒香蔥、蒜、紅蘿蔔條加入玉米筍


4.米酒1大匙熗鍋再加入150cc的水,蓋上鍋蓋悶約2~3分鐘。



5.最後放下牛肉及九層塔、調味料,拌炒至牛肉變白即可盛盤。





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