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蘆筍鮮貝


材料:蘆筍400g、鮮貝200g、辣椒1支、蔥2


調味料:柴魚粉1小匙、(太白粉1小匙+1大匙)、香油少許、


做法:


1.      蘆筍、蔥切段、辣椒切片。


2.      水煮沸川燙蘆筍.撈起過冷水,濾乾水份備用


3.      再將鮮貝放入熱水中泡60秒,撈起過冷水,濾乾水份再對切為兩片



4.      鍋中放油1大匙先爆香蔥段辣椒片,再倒入蘆筍及鮮貝。


5.      加入水100cc及調味料拌炒一下,勾薄芡淋上香油,即可盛盤。




 


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