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每個星期買一次菜,


煮到最後一些配菜都會剩下一些,


一小塊的紅蘿蔔、半根的小黃瓜、上一餐剩下的肉片等等


.所以我會在買菜的前一天,


會將冰箱的蔬菜櫃整理一下,把裡頭的剩菜拿出來,


煮一鍋大鍋菜或者像今天做的這一道料理,


加進去很多樣蔬菜,既營養又方便。


用烤肉剩下來的照燒醬下去炒菜,甜甜鹹鹹也蠻對味。


 


照燒鮮蔬


材料:小黃瓜1條、紅蘿蔔1/4條、蔥2支、蛋2粒、洋蔥1/2個、    木耳2片、熟肉片約100g


調味料:雞粉1小匙、照燒醬1大匙


做法:


1. 紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、木耳切片狀切段備用


2.      鍋中放油2大匙,先倒入蛋液炒香。


3.      再將洋蔥、紅蘿蔔、木耳片倒入,拌炒一下加以300cc的水


4.     中火拌炒 2~3分鐘湯汁略為收乾,倒入小黃瓜、蔥段再拌炒一下


5.      加入調味料雞粉1小匙、照燒醬1大匙再拌炒均勻即可盛盤。




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