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花枝圈沙拉（4人份）
材料：花枝圈12個、美生菜1/2個、蛋2個、蘋果1個，蕃茄2個，
蝦子8隻
沙拉醬：沙拉3大匙、蕃茄醬3大匙「加在一起拌勻即可」
做法：
1. 濾乾水份洗淨用手剝，開泡冰水5分鐘撈起濾乾水份備用。
2. 蛋煮熟去殼切片，蘋果去皮切丁狀泡醋水2分鐘撈起濾乾水份備用。
3. 蕃茄切片，蝦子燙熟去殼
4. 花枝圈入油鍋炸熟撈起，濾乾油份
5. 將所有食材依序，美生菜→蘋果→蕃茄→蝦子→蛋→花枝圈→沙拉醬
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