close
最近天氣越來越熱
總是想吃點爽口的料理
應格友【天南電台詹子峰28229393】的邀求發表
一些低熱量又好製做的料理
從小就愛好美食的我
即使是在減肥也要吃好一點
好好的愛自己人生才不虛此行嗎!!!!!!!!
芝麻干貝蘋果沙拉
材料：干貝300g、蘋果1個、香菜1支、目蓿芽1盒、冰塊
醬料：檸檬1個、日式芝麻醬3大匙、蜂蜜1大匙、芥末籽醬1大匙、
柴魚醬油1大匙
做法：
1. 目蓿芽用開水洗淨，再泡冰開水5分鐘撈起濾乾水份，鋪盤底
2. 蘋果去皮切丁泡醋水（醋1：水10）5分鐘撈起濾乾水份擺放在目蓿芽上
3. 干貝川燙一樣過冰水擺盤
4. 將醬料裡所有食材加在一起拌勻淋上即可
全站熱搜
留言列表
