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炒蘆筍
材料：蘆筍200g、紅蘿蔔1/3枝、木耳2片、蒜1粒
調味料：雞粉1小匙
做法：
1蘆筍切段、紅蘿蔔、木耳、切條備用。
2鍋中先加入油2大匙炒香蒜，再放入紅蘿蔔、木耳絲、加入100cc的水，蓋上鍋蓋悶約1分鐘。
3最後加進調味料雞粉1小匙，拌勻即可盛盤。
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- Oct 19 Wed 2011 20:53
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